Místo ovesné kaše: tato snídaně je 10krát zdravější
Máte rádi ovesnou kaši k snídani? To je správně! Ale stará obilná alternativa je ještě zdravější – a šetrnější pro trávení a hladinu cukru v krvi… Ovesné vločky jsou již mnoho let považovány za vzor zdravé snídaně . A není divu: jsou bohaté na vlákninu, obsahují komplexní sacharidy a zajišťují dlouhodobý pocit sytosti. Oves také […]