Ostružiny - Restaurace a Penzion Podloubí

Toto ovoce zachraňuje srdce. Poláci na to již zapomněli, a to je jako by bylo zadarmo

Od ŠéfkuchařPříspěvek od 4. 5. 2025Publikováno v Zdravé stravování, Diety, Tipy a triky pro vařeníOznačeno Ostružiny, ovoceŽádné komentáře

Dříve byla ostružina velmi oblíbená, ale dnes ji téměř nejíme. Proč? Vždyť je to vitamínová bomba a zdroj antioxidantů. Zjistěte, jaké má ostružina přínosy pro zdraví. Kdysi byla ostružina oblíbenou bobulí v České republice, která rostla jak v zahradách, tak v přírodě. Je bohatá na vitamín C, vitamíny B, A, E a minerály, jako je […]

Číst více

Tyto ovoce obsahují více vlákniny než ovesné vločky.

Od ŠéfkuchařPříspěvek od 27. 4. 2025Publikováno v Diety, Tipy a triky pro vaření, Zdravé stravováníOznačeno Granátové jablko, Hruška, Ostružiny, ovoceŽádné komentáře

Vždy vám říkali, že ovesné vločky jsou šampiónem v obsahu vlákniny? Zjistěte, které ovoce je v chuti předčí. Ovesné vločky, které tak rádi jíme k snídani, obsahují 4 g vlákniny na půl šálku . Skvělý způsob, jak správně začít den. I když zůstávají spolehlivou volbou, pět druhů ovoce je může zastínit. Avokádo – umělá zelenina, […]

Číst více