Tipy šéfkuchaře nejlepší restaurace v České republice na recepty, diety a nápoje
Tipy šéfkuchaře nejlepší restaurace v České republice na recepty, diety a nápoje
Kakao už dávno přestalo být jen chutným nápojem, který zahřeje v chladných večerech. Dnes zaujímá zvláštní místo ve stravě lidí, kteří dbají o své zdraví a touží po dlouhověkosti. Díky svému jedinečnému složení a bohatému obsahu prospěšných látek se kakao stalo skutečným symbolem harmonického spojení požitku a zdraví. Odborníci na výživu po celém světě jednomyslně […]
Obvykle si na toto koření vzpomínáme v období Vánoc. Přidáváme ho do vánočního pečiva, kompotu ze sušeného ovoce a svařeného vína. Vždy je dobré mít ji v kuchyni, protože je nejen aromatická, ale také zdravá. Pravidelně z ní vařím čaj, který posiluje imunitu, zlepšuje trávení a udržuje normální hladinu cholesterolu. Podívejte se na recept na […]
V 90. letech zažily svou zlatou éru – byly jasné, sladké, okamžitě se rozpouštěly v šálku a voněly jako dezert. Někteří lidé stále dávají přednost granulovanému čaji, jiní, kteří hledají zdravější alternativu, přešli na hotové studené čaje v lahvích. Problém je v tom, že ne všechny tyto varianty jsou zdravou volbou. Pravidelná konzumace tohoto nápoje […]
Podle výživových poradců přidání dvou čajových lžiček surového kakaa do kávy nejen zesílí její chuť, ale má také příznivý vliv na zdraví. Kombinace kofeinu a teobrominu, který se přirozeně vyskytuje v kakau, může podporovat koncentraci, zlepšovat náladu a regulovat hladinu cukru v krvi. Proč přidávat kakao do kávy? Dietolog vysvětluje, že synergie kofeinu a teobrominu […]
V hloubce Dříve byla konzumace kávy spojována se snížením rizika výskytu některých přirozených příznaků stárnutí, jako je zlepšení kognitivních funkcí a zmírnění zánětlivých onemocnění . Tato nová studie, která poprvé zkoumá souvislost mezi konzumací kávy a hlavními složkami slabosti, financovaná Institutem vědeckých informací o kávě (ISIC), je také první, která doplňuje rostoucí základnu znalostí v […]
Tento nápoj vám pomůže kontrolovat hladinu cholesterolu a zlepšit zdraví. Zjistěte, jak ho připravit. V zdravé výživě je důležitá nejen pevná strava, ale také nápoje, které obsahují potřebné živiny . V tomto smyslu existuje přírodní šťáva, která je v naší zemi zatím málo známá, ale má mnoho prospěšných vlastností pro organismus: řepná šťáva . Tento […]
Pokud trpíte horkem, nepijte tyto tři nápoje. Odborník bije na poplach! Letní vedra mohou být někdy nesnesitelná a mít negativní vliv na náš organismus. V těchto horkých dnech je hledání způsobů, jak se ochladit, nezbytnou podmínkou pro udržení dobré kondice. Mnozí z nás mají tendenci hledat osvěžení v různých druzích nápojů . Ale pozor, ne […]
S blížícím se létem jsou smoothie skvělým způsobem, jak se vypořádat s vysokými teplotami. Ve skutečnosti jsou skvělou volbou pro vylučování toxinů a zásobení organismu potřebnými vitamíny, minerály a vlákninou . Kromě toho se jedná o jednoduchý a dostupný prostředek , který nám pomůže zbavit se tuku a objemu. Ale nejdůležitější je, že lidé, kteří […]
Některé přípravky nebo doplňky stravy mají velké výhody, ale při každodenním užívání také rizika Zelený džus je nápoj, který se připravuje smícháním různých druhů syrového ovoce a zeleniny. Obsahuje velké množství vitamínů, minerálů, antioxidantů a vlákniny. Některé z jeho hlavních složek Špenát, kapusta nebo mangold: bohaté na vitamíny A, C, K, kyselinu listovou, železo a […]
Miliony lidí začínají den šálkem kávy – a není to náhoda. Vědci však zjistili, že na zdraví má vliv nejen množství, ale i doba konzumace kávy. Studie publikovaná v European Heart Journal a provedená za účasti více než 40 tisíc lidí ukázala, že káva ráno prodlužuje život, ale její konzumace během dne může naopak uškodit. […]
