Tipy šéfkuchaře nejlepší restaurace v České republice na recepty, diety a nápoje
Tipy šéfkuchaře nejlepší restaurace v České republice na recepty, diety a nápoje
Klidný spánek nezávisí pouze na faktorech, jako je světlo nebo okolní hluk. Na kvalitu spánku má přímý vliv také strava a nenahraditelná aminokyselina tryptofan hraje v tomto procesu klíčovou roli. Tato živina je pro organismus nezbytná, protože se nevytváří přirozenou cestou a musí být přijímána s potravou. Jeho význam spočívá v účasti na tvorbě serotoninu […]
Mnoho lidí si někdy položilo otázku, odkud vlastně pochází kiwi, jak se pěstuje a jaké další zajímavosti se skrývají za tímto stromem. Kiwi, jehož vědecký název je Actinida Deliciosa, původně rostlo v lesnatých oblastech jižní Číny. Právě v těchto horských oblastech a mírném podnebí našlo toto ovoce ideální podmínky pro svůj rozvoj. Kiwi jsou stromové […]
Kolagen je bílkovina obsažená v kostech, kloubech a chrupavkách, které se posilují při udržení zdravé hladiny této bílkoviny. Kolagen je v poslední době velmi módní; je hnací silou blahobytu. Jedná se o bílkovinu přítomnou v kostech, kloubech a chrupavkách, které se posilují, pokud se podaří udržet její zdravou hladinu. S postupem času se však produkce […]
Po celá desetiletí je pomerančový džus k snídani symbolem zdraví, energie a vitality. Jeho svěží chuť a vysoký obsah vitamínu C z něj dělají oblíbenou volbu pro začátek dne. V posledních letech se však nadměrná konzumace tohoto nápoje stala předmětem diskuse, zejména kvůli vysokému obsahu přírodního cukru a nízkému obsahu vlákniny ve srovnání s celými […]
Ovoce v dietě je stále kontroverzním tématem. Mnoho lidí se domnívá, že je lepší se mu vyhýbat, protože obsahuje hodně cukru. To je pravda, ale ne pro všechny druhy. Mnoho druhů ovoce ve skutečnosti usnadňuje hubnutí. Vzdát se ovoce při dietě — velká chyba. Některé druhy obsahují hodně cukru, ale jsou i takové, které obsahují […]
