Rozlučte se s dvěma litry vody denně: tolik byste měli pít podle japonské studie
Už nemusíte pít dva litry vody denně. Nová studie Národního institutu pro biomedicínské inovace, zdraví a výživu v Japonsku zpochybňuje populární pravidlo pít dva litry vody denně. Po analýze údajů od více než 5000 lidí z 23 zemí vědci zjistili, že skutečná potřeba vody není dva litry. Alespoň ne pro všechny. Tady je, kolik vody […]