Bílé moruše, ceněné pro své léčivé vlastnosti, jsou již mnoho let součástí jídelníčku lidí, kteří se zajímají o hladinu cukru v krvi, cholesterol a tělesnou hmotnost. V období rostoucího zájmu o doplňky stravy, včetně České… Číst dále »Nenápadný, ale účinný. Pomáhá hubnout, snižuje hladinu cukru v krvi a stojí pár korun.
Lze je přidávat do ovesných vloček, jogurtu, kefíru, koktejlů, koláčů, chleba, řízků, palačinek a dokonce i do polévek. Jsou chuťově všestranné a mají mnoho cenných zdravotních účinků. Prodávají se téměř v každém obchodě, a to… Číst dále »Mnoho lidí je obchází. Čistí střeva jako koště, regulují hladinu cukru a snižují špatný cholesterol.
Dostatečný příjem tekutin je důležitý pro mnoho procesů, které probíhají v lidském těle. Odborníci na výživu se zaměřují na pití správného množství vody, aby se zabránilo přidávání zbytečných kalorií. Někteří do ní přidávají citron nebo… Číst dále »Zapijte ho vodou. Čajová lžička stačí ke snížení hladiny cukru a cholesterolu.
