Zapijte ho vodou. Čajová lžička stačí ke snížení hladiny cukru a cholesterolu.
Dostatečný příjem tekutin je důležitý pro mnoho procesů, které probíhají v lidském těle. Odborníci na výživu se zaměřují na pití správného množství vody, aby se zabránilo přidávání zbytečných kalorií. Někteří do ní přidávají citron nebo mátu pro zlepšení chuti. Zajímavou alternativou je inulin, rozpustná vláknina. Má mnoho zdraví prospěšných účinků a dodává vodě sladkou chuť. […]