Nic vás po ránu nepovzbudí lépe než káva. Už jen vůně čerstvě namletých, uvařených zrn nám zvedne náladu. Přestože černá káva obsahuje pouze 2 kcal a má pozitivní účinky na náš organismus, je lepší se… Číst dále »Je to nejhorší mléko do kávy. Způsobuje cukrovku a ucpává tepny.
Citrony, stejně jako ostatní ovoce s vysokým obsahem vody, mají tendenci rychle plesnivět. Naštěstí však existují způsoby, jak je udržet déle čerstvé. Kdo by to nezažil: není to tak dávno, co byl vozík v supermarketu… Číst dále »Správné skladování citronů: jak se vyhnout plísním
Supermarkety jsou plné levného medu, který je však často falešný. Pravý včelařský med je obvykle mnohem dražší – a to z dobrého důvodu. Tekuté zlato- sladké, lepkavé a lahodné. Lžička medu v čaji nebo ráno… Číst dále »Proto je pravý med tak drahý.
Každý, kdo chce na začátku léta uvařit tuto typickou sezónní zeleninu, si možná klade otázku, kolik chřestu vlastně potřebuje na osobu, aby všechny zasytil. My vám to objasníme. Pokud jde o těstoviny, obvykle se uvádí,… Číst dále »Kolik chřestu by se mělo uvařit na osobu?
Mnoho lidí si k snídani rádo dopřeje mléčné výrobky, jako je jogurt nebo sukně. Zde se dozvíte, který výrobek je nejlepší ráno zvolit. Tvaroh, tvaroh a jogurt jsou oblíbené k snídani. Mají vysoký obsah bílkovin… Číst dále »Je to nejlepší volba pro snídani.
„ Nejlepší husa na svátek svatého Martina?“ Pravděpodobně ano, protože tehdy se nejsnáze kupuje. I když je 11. listopad dávno pryč, stojí za to si nejzdravější maso připomenout. Proč Češi husu nejedí? Husí maso je… Číst dále »Je to nejzdravější maso, ale Češi ho nechtějí jíst.
Pomocí této přísady, kterou má doma každý, můžete z rajčat odstranit vodu, a zlepšit tak jejich chuť. Máloco se vyrovná umami chuti dobrého rajčete , která zaujme už při pohledu na něj. A přestože rajčata… Číst dále »Jednoduchý trik, jak zvýšit chuť rajčat: „Musíme využít chemii v kuchyni.
Dostatečný příjem tekutin je důležitý pro mnoho procesů, které probíhají v lidském těle. Odborníci na výživu se zaměřují na pití správného množství vody, aby se zabránilo přidávání zbytečných kalorií. Někteří do ní přidávají citron nebo… Číst dále »Zapijte ho vodou. Čajová lžička stačí ke snížení hladiny cukru a cholesterolu.
Navzdory své malé velikosti pomáhá tento produkt předcházet velkému množství nemocí. Dýňová semínka jsou skvělým zdrojem živin. Dýňová semínka, známá také jako pepita, jsou jedlá semena, která se nacházejí uvnitř dýně. Jsou malá, plochá a… Číst dále »Jaké jsou léčivé účinky dýňových semínek?
Pro mnoho lidí je losos nejzdravější rybou a měl by se jíst co nejčastěji. Ukazuje se však, že na trhu je k dispozici mnohem levnější „náhražka“. Lososu ani tak nekonkuruje, ale v některých ohledech ho… Číst dále »Levnější a zdravější ryba než losos. Nejlepší možná volba
