Mnoho lidí začíná den ovesnou kaší. Zde se dozvíte, která nečekaná přísada udělá vaši snídani ještě zdravější a chutnější. Kakaové boby jsou skutečnou superpotravinou, která může mít významný přínos pro zdraví. Spolu s ovesnou kaší… Číst dále »Snídaně: díky této překvapivé přísadě je ovesná kaše ještě chutnější
Moderní věda stále objevuje úžasné vlastnosti nám již dávno známých produktů a zvláštní místo v tomto seznamu zaujímá zelený čaj. Nejnovější vědecké práce potvrdily: tento starobylý nápoj může být mocným spojencem v boji proti změnám… Číst dále »Ne čaj nebo kakao: nápoj, který náš mozek miluje, byl pojmenován
Každý, kdo chce na začátku léta uvařit tuto typickou sezónní zeleninu, si možná klade otázku, kolik chřestu vlastně potřebuje na osobu, aby všechny zasytil. My vám to objasníme. Pokud jde o těstoviny, obvykle se uvádí,… Číst dále »Kolik chřestu by se mělo uvařit na osobu?
Mnoho lidí si k snídani rádo dopřeje mléčné výrobky, jako je jogurt nebo sukně. Zde se dozvíte, který výrobek je nejlepší ráno zvolit. Tvaroh, tvaroh a jogurt jsou oblíbené k snídani. Mají vysoký obsah bílkovin… Číst dále »Je to nejlepší volba pro snídani.
Pomocí této přísady, kterou má doma každý, můžete z rajčat odstranit vodu, a zlepšit tak jejich chuť. Máloco se vyrovná umami chuti dobrého rajčete , která zaujme už při pohledu na něj. A přestože rajčata… Číst dále »Jednoduchý trik, jak zvýšit chuť rajčat: „Musíme využít chemii v kuchyni.
Dostatečný příjem tekutin je důležitý pro mnoho procesů, které probíhají v lidském těle. Odborníci na výživu se zaměřují na pití správného množství vody, aby se zabránilo přidávání zbytečných kalorií. Někteří do ní přidávají citron nebo… Číst dále »Zapijte ho vodou. Čajová lžička stačí ke snížení hladiny cukru a cholesterolu.
Navzdory své malé velikosti pomáhá tento produkt předcházet velkému množství nemocí. Dýňová semínka jsou skvělým zdrojem živin. Dýňová semínka, známá také jako pepita, jsou jedlá semena, která se nacházejí uvnitř dýně. Jsou malá, plochá a… Číst dále »Jaké jsou léčivé účinky dýňových semínek?
Čím nahradit bílé pečivo ve svém jídelníčku? Lidé, kteří se snaží zhubnout nebo prostě jen držet zdravou dietu, chtějí často minimalizovat množství bílého pečiva ve svém denním jídelníčku. Ukazuje se, že na trhu existuje mnoho… Číst dále »Čím mohu nahradit chléb ve svém jídelníčku? Nápady na náhrady chleba
Jablka jsou jedním z nejkonzumovanějších druhů ovoce na světě. Jablka mají nejen lahodnou chuť, ale také mnoho zdraví prospěšných látek. Pojďme si rozebrat, proč je konzumace jablek zdraví prospěšná, jakou mají výživovou hodnotu, jaká jsou… Číst dále »Je tato část jablka jedovatá? Riziko kómatu, Češi nevědí.
Káva je již mnoho let jedním z nejoblíbenějších nápojů. Panuje kolem ní mnoho mýtů o jejích škodlivých účincích. Jak je tomu ve skutečnosti? Málokdo ví, že například pomáhá hubnout. „Může způsobit, že máme menší hlad,… Číst dále »Kolem tohoto produktu panuje mnoho mýtů. Ve skutečnosti vám pomůže zhubnout.
