Tipy šéfkuchaře nejlepší restaurace v České republice na recepty, diety a nápoje
Tipy šéfkuchaře nejlepší restaurace v České republice na recepty, diety a nápoje
Pokud trpíte horkem, nepijte tyto tři nápoje. Odborník bije na poplach! Letní vedra mohou být někdy nesnesitelná a mít negativní vliv na náš organismus. V těchto horkých dnech je hledání způsobů, jak se ochladit, nezbytnou podmínkou pro udržení dobré kondice. Mnozí z nás mají tendenci hledat osvěžení v různých druzích nápojů . Ale pozor, ne […]
Recept na nový salát s mořskými plody Na jaře se vůbec nechce jíst „těžké“ saláty s bramborami a majonézou. Všichni se snaží zhubnout, aby se připravili na dovolenou u moře. Pro tuto příležitost doporučujeme vyzkoušet salát „Nestálost“. Obsahuje pouze ty nejzdravější dietní produkty. Ingredience: kalmary – 2 kusy; avokádo – 2 kusy; okurka – 2 […]
Toto jídlo je velmi nízkokalorické, bohaté na vlákninu a ideálně se hodí do stravy zaměřené na hubnutí. Ovoce je dar přírody, i to, které v České republice není v sezóně, a nyní je snadno k dostání v zemi v každém ročním období. Kdysi tomu tak bylo, ale technický pokrok nám umožňuje každý den si vybrat […]
Játra plní v těle řadu funkcí, bez nichž bychom nemohli fungovat. Mnozí z nás si však neuvědomují, že jim každodenním výběrem potravin škodíme. Zjistěte, jakým potravinám byste se měli pro zdraví jater vyhýbat a které byste měli zařadit do svého jídelníčku. Játra jsou často označována za chemické centrum našeho těla. Jsou klíčovým orgánem, který řídí […]
Podle nejnovějších výzkumů může zvýšený příjem draslíku snížit krevní tlak i u lidí, kteří konzumují potraviny s vysokým obsahem soli. Sušené meruňky jsou bohatým zdrojem tohoto minerálu a představují účinný a chutný způsob, jak zlepšit zdraví srdce. Obsahují ho mnohem více než banány. Studie prokázaly, že zvýšení příjmu draslíku snižuje krevní tlak i při stravě […]
Jak připravit bruselské kapustičky na večeři? Je to velmi známá zelenina, i když, je třeba přiznat, ne každému chutná. Brusinky nemají rády zejména děti, ale patří mezi nejzdravější zeleninu, proto by neměly chybět na jídelníčku. Jak rozptýlit mýty o bruselské kapustě? Buďme upřímní, bruselská kapusta nezaujímá vysoké místo v žebříčku oblíbených zelenin , ale to […]
Cibule má intenzivní chuť a vůni, která dodává charakter mnoha pokrmům. Často se smaží, ale lze ji jíst i syrovou, například v salátech nebo na sendvičích. Stojí za to zjistit, jaké má prospěšné účinky na zdraví. V některých případech je však lepší se mu vyhnout. Osmažte nebo opečte cibuli – je to výchozí bod pro […]
Jíte maso? Tuto otázku asi každý z nás v posledních letech slyšel. Hovězí, vepřové nebo drůbeží maso mají sice své výhody, ale také nevýhody. Především je chov zvířat spojen s mnoha riziky. Proto se maso divokých ptáků a holubů stává stále populárnějším. Ačkoli se dnes holubí maso může jevit jako neobvyklá delikatesa, v české kuchyni […]
Říká se, že je lepší než tradiční tvaroh, který je tak oblíbený v českých domácnostech. Jeho skutečná sláva však ještě nenastala. Kozí sýr, o kterém je řeč, se na našich stolech objevuje jen sporadicky nebo jako kulinářská kuriozita, což je škoda, protože má co nabídnout. Podívejme se, proč byste měli kozí sýr alespoň jednou v […]
Ačkoli v České republice najdete mnoho místních druhů ovoce, které jsou mimořádně zdravé, stojí za to vyzkoušet zdravé svačinky, které prokázaly svou účinnost v jiných zemích světa i v Evropě. Jedním z nich je meloun. Je nízkokalorický, bohatý na vitamíny C, A, B6, kyselinu listovou a draslík, podporuje imunitu a zdraví pokožky. Je ideální do […]
