Tipy šéfkuchaře nejlepší restaurace v České republice na recepty, diety a nápoje
Tipy šéfkuchaře nejlepší restaurace v České republice na recepty, diety a nápoje
Kyselé mléko je dezert s charakteristickou konzistencí. Obvykle se konzumuje jako rychlá svačina, protože skvěle uspokojí chuť na sladké. Mnoho lidí si může klást otázku, zda je želé zdravé. Ukazuje se, že díky své nutriční hodnotě ho mohou konzumovat lidé, kteří drží dietu na hubnutí. Želé lze koupit v obchodě (v tom případě je třeba […]
Může zvyk vypít sklenici vody před spaním být klíčem ke zdravému srdci? Jak se ukázalo, tento malý krok může prospět našemu krevnímu oběhu a přispět k celkovému dobrému zdraví. Vědci zdůrazňují, že správná hydratace organismu má zásadní význam nejen pro jeho normální fungování, ale také pro prevenci vážných zdravotních problémů. Jak sklenice vody před spaním […]
Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám péct nebo se vzdát svých zdravých návyků? Tento cheesecake připravíte za pár minut, bez trouby a cukru. Je tak chutný, že se těžko věří, že je ještě k jídlu. Ideální, když máte chuť na něco sladkého, rychlého a nízkokalorického. Nemáte troubu, čas ani chuť trávit mnoho […]
Po mnoho let jsou bylinné čaje velmi oblíbené mezi obyvatelstvem. Lidé jsou přesvědčeni, že tyto nápoje účinně podporují zdraví a bojují proti všem druhům nemocí. Ukazuje se však, že ne všechny podobné přísady jsou pro organismus bezpečné. Jedna z nich byla stažena z prodeje našimi západními sousedy. Co je to kostival? Kostival je rostlina, která […]
V minulosti to bylo jedno z nejcennějších koření a dokonce se považovalo za luxusní zboží. Po mnoho let bylo symbolem bohatství a prestiže. Dnes můžeme vlastnosti muškátového oříšku využívat mnohem volněji, aniž bychom utratili celé jmění. Je to cenný doplněk stravy, když chceme pečovat o svůj žaludek a zdraví a chránit se před tvorbou krevních […]
Olivy – nutriční hodnota a přínos pro zdraví Ačkoli se formálně jedná o ovoce, v praxi ho jíme jako zeleninu. Mluvíme o olivovém oleji, který není levný, ale je zdravý a dostupný po celý rok. Stojí za to je jíst? Zjistěte to níže. Olivy – výživné plody olivovníku, oblíbené ve středomořské stravě: obsahují zdravé tuky, […]
Myslíte si, že stačí sníst alespoň něco, abyste dobře začali den? Mnoho oblíbených snídaní pouze zhoršuje koncentraci, vyvolává pocit hladu a narušuje chuť k jídlu. Zjistěte, jaké ranní návyky škodí vašemu tělu ještě předtím, než se stačí úplně probudit. Snídaně je již mnoho let považována za nejdůležitější jídlo dne. A je to tak správně. Určuje […]
Začněte svůj den s pořádnou dávkou vitamínů a připravte si lehký a osvěžující zelený smoothie. Tento koktejl je ideálním řešením pro ty, kteří se chtějí ráno povzbudit, aniž by zatěžovali organismus těžkým jídlem. Kombinace křupavé okurky, šťavnatých stonků celeru a aromatické petržele vytváří překvapivě harmonickou chuť, která pomáhá probudit tělo a naladit ho na aktivní […]
Bílé moruše, ceněné pro své léčivé vlastnosti, jsou již mnoho let součástí jídelníčku lidí, kteří se zajímají o hladinu cukru v krvi, cholesterol a tělesnou hmotnost. V období rostoucího zájmu o doplňky stravy, včetně České republiky, získávají stále větší oblibu jako přírodní prostředek prevence civilizačních chorob. Sušené plody bílého moruše jsou přírodní doplněk stravy, který […]
Lze je přidávat do ovesných vloček, jogurtu, kefíru, koktejlů, koláčů, chleba, řízků, palačinek a dokonce i do polévek. Jsou chuťově všestranné a mají mnoho cenných zdravotních účinků. Prodávají se téměř v každém obchodě, a to i v místních, a za nízkou cenu. Otruby, protože právě o nich je řeč, jsou ceněny především pro svou vynikající […]
