Bobkový list se přidává do polévek a omáček. A ještě se z něj dá připravit sirup. Je to jednoduchý domácí lék na sezónní infekce.
Univerzální bobkový list
Bobkový list je známý svou intenzivní vůní. Proto jej často přidáváme do polévek, omáček a dušených pokrmů, abychom zdůraznili jejich chuť. Stále více lidí však oceňuje také jeho blahodárné účinky. Ukazuje se, že z něj lze snadno připravit nálev nebo sirup. Je účinný při infekcích horních cest dýchacích. Tento recept se vyplatí znát, abyste měli tento domácí lék vždy po ruce.
Bobkový list, citron a med
Bobkový list obsahuje cineol a eugenol, které mají antibakteriální účinky, a také kafr, který má protizánětlivé vlastnosti. Tyto složky mají příznivý vliv na dýchací systém a pomáhají zbavit se nahromaděných sekretů.
V kombinaci s citronem, který je bohatý na vitamín C, a medem tvoří mimořádně účinnou domácí směs. Recept je jednoduchý a příprava sirupu nezabere mnoho času.
Recept na sirup z bobkového listu
3-2 bobkové listy
4 lžíce kvalitního medu (ne umělého)
šťáva z 1 citronu
Jak připravit sirup z bobkového listu?
Vložte 2-3 bobkové listy do vroucí vody a vařte 15 minut. Po uplynutí této doby vyjměte koření a přidejte vymačkanou citronovou šťávu. Po vychladnutí přidejte do směsi med podle chuti.
Sirup se používá při lehkých infekcích horních cest dýchacích. Pamatujte však, že nenahrazuje léčbu vážnějších zdravotních problémů. V takovém případě okamžitě vyhledejte lékaře. Pokud se po užití sirupu objeví alergie, léčbu okamžitě přerušte.
