Seznamte se s nápadem na přípravu večeře z kuřecích prsou a vyzkoušejte ho ještě dnes. Nebudou to kotlety, ale pokrm ve formě zapékané misky, který jistě potěší celou rodinu. Je snadný na přípravu, zabere vám to jen minutu.
Nejlepší kuře k večeři
Připravit výživnou večeři, která chutná celé rodině, není vůbec nemožné. Jídla, která splňují výše uvedené kritéria, jsou například zapékané pokrmy. Nemáme však na mysli ty, které se připravují z chleba, ale ty, které se připravují z ingrediencí zapékaných v žáruvzdorné nádobě.
Níže představujeme recept na jedno z takových jídel. Neobsahuje nic zbytečného a připravíte ho za pouhou hodinu. Vyzkoušejte tento nápad na večeři s kuřecími prsíčky a budete ho vařit mnohem častěji.
Kuře k večeři a přílohy
Hlavní ingrediencí tohoto rychlého večeře je kuře, přesněji kuřecí prsa. K nim se přidají zelenina, koření a ingredience, ze kterých se připraví lehká omáčka. Ta dodá celému jídlu šťavnatost a chuť. Všechny ingredience jsou uvedeny v seznamu níže.
Ingredience
2 kuřecí prsa
1 cibule
4 brambory
2 vejce
1 rajče
200 ml smetany 30
200 g žlutého sýra nakrájeného na kostky
máslo
kurkuma
sušený tymián
pepř
sůl
Recept na rychlou večeři s kuřecími prsy
Začněte přípravu pokrmu omytím masa a odstraněním bílých blan. Poté je nakrájejte na kotlety. Každou z nich rozklepněte paličkou. Osolte a opepřete.
Cibuli očistěte a nakrájejte na tenké půlkroužky. Očištěné a umyté brambory nakrájejte na plátky o tloušťce asi půl centimetru. Žáruvzdornou formu vymastěte olejem. Na dno dejte cibuli a poté brambory. Na vrch položte ochucené kousky masa.
V misce rozšlehejte vejce. Přidejte smetanu a ingredience promíchejte. Po promíchání dochuťte pepřem, solí, tymiánem a kurkumou. Ještě jednou promíchejte a poté ingredience zalijte vzniklou omáčkou.
Formu zakryjte alobalem. Pečte ingredience v troubě předehřáté na 180 stupňů Celsia po dobu 30 minut. Sýr nastrouhejte na hrubém struhadle. Rajče umyjte a nakrájejte na plátky. Po uplynutí uvedené doby posypte sýrem a položte rajče. Pečte při teplotě 220 stupňů Celsia po dobu 20 minut.
